最近髪の毛がパサついてきた！
ボリュームがでなくなつわてきた！
栄養不足や睡眠不足が原因かも！
無理なダイエットなどで栄養不足になると髪の毛が痩せ細そってしまいパサついたりボリュームがでなくなりますのでバランス良く栄養が取れる食事をしましょう！
仕事が忙しくてあんまり寝れてない方も髪にはよろしくないです！
とりあえず不摂生は髪にもよくないです！ .
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