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おせち

      2017/01/01

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まずは黒豆のダイエット効果!黒豆には基礎代謝アップ・食欲を抑える・脂肪の吸収を抑えるというダイエットに良い!
ビタミンEやビタミンB2などの成分が美肌に良いらしい!黒豆を煮るときにはたくさんの砂糖が使われています。くれぐれも食べ過ぎにはご注意を!!

紅白なます!
酸っぱいのが嫌というのをよく耳にしますが、その酸っぱさの素、お酢が美容にとても良いんです!
お酢には胃腸のぜん動運動を促進させたり、腸内の善玉菌を増やしたりして便秘解消を促す効果があります!
さらに、継続して摂れば内臓脂肪を分解する効果もあります!
その他色々ありますが割愛!
皆様良いお年をお過ごしください!

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